健身房真的乱吗（1）？

别的我不知道，就有一次脑袋抽筋了，想去办个健身房年卡。然后过去后就有一个女健身教练带我先测一下我的体脂率，还要给我制定一个健身计划，并且还带我熟悉了一下所有器械。在熟悉器械的时候，这女教练就会说，现在摸我的腰，用点力，有没有摸到那那块肌肉的发力方向。然后往下摸，再往下点，用点力，哎，摸到这块肌肉发力走向了没有？真不敢往下了

我这小体格，我觉得不适合去健身房锻炼，就没事早上起来跑个步就行了。撤了撤了